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結婚式までに糖質制限

私は5年ほど前に結婚式を挙げました。結婚式を挙げる3か月前、私は相当太っていました。結婚式には痩せてきれいになった姿でウエディングドレスが着たいと強く思っていました。

 

しかし結婚式まであと3か月。そんな短期間で痩せれることは難しいと思っておりました。でもどうにかして痩せたかったのでいろいろ方法を調べました。

 

当時、ちょうど流行っていたのが糖質ダイエットというものでした。糖質ダイエットとはその名の通り糖質以外の食べ物だけを食べるというダイエット法です。

 

この方法は友人らも試していて、すごく効果があると言っていてこともあり、迷わずこれに決めました。

 

意外に食べられるものがあった

糖質以外の食べ物って全然ないのではと最初は思っていました。糖質ダイエットの本を買って来て見てみると意外なことに食べられるものはたくさんありました。

 

私の大好きなお魚はもちろん、お肉もお酒もたくさん。ただ白米やパンなどは食べれませんが、これなら続けられると思ったのです。

 

さっそく初めてみたのですがすごく余裕でした。なんなら糖質なんていらないじゃんと思ったくらい。でもこれは最初のっ数週間だけでした。

 

次第に白米とパンが食べたいと強く思うようになり、それがストレスに。私はストレスをためたくないタイプなので、朝食のみ糖質OKにしようと自分の中で決めました。

 

そうするとノンストレスで飽きずに結婚式まで続けることができたのです。何事もストレスはよくないのです。

 

結婚式に間に合った

そして糖質ダイエットの効果の程ですが、ダイエットを始めた当初は58キロありました。しかし3か月の体重はなんと48キロにまでなっていました。

 

体重を測る前からみんなに痩せたとは言われていたのできっと減っているとは思っていましたが、ここまでとは思いませんでした。

 

もちろん食事制限意外にも適当な運動はしていましたが、効果は抜群でした。

 

おかげさまで痩せた姿でウエディングドレスが着れて、最高の思い出になりました。